¿Qué es un ataque de pánico?

Llamamos crisis o ataque de pánico a la aparición repentina de miedo o malestar intenso acompañado de una o más sensaciones internas como: taquicardia, palpitaciones, sudor, temblores, ahogo, opresión en pecho, nauseas, mareos, molestias abdominales , sequedad en la boca, sensación de que percibe las cosas o a usted en forma extraña .  En este momento de crisis, la persona que la sufre  puede llegar a creer que está a punto de morir, de tener un infarto o una trombosis, o bien perder el control o de volverse loco.

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Circuito del miedo a nivel sistema nervioso central

Estas crisis son las respuestas de alarma con las que actúa nuestro organismo ante el peligro. Cuando tu cerebro percibe esta señal, ya sea real o imaginaria automáticamente se pone en marcha este sistema, se activa una parte del sistema nervioso que provoca diversos cambios fisiológicos con los que el organismo se prepara para afrontar el peligro tal como si se tratara de uno real. De esta forma, para cada cambio fisiológico que tu cuerpo experimenta existe una explicación.

Principales síntomas de pánico y la interpretación distorsionada de los mismos:

  • Taquicardia, palpitaciones
  • Ahogo, falta de aire
  • Mareos
  • Opresión o dolor en el pecho
  • Hormigueo en las extremidades
  • Náuseas o molestias abdominales
  • Temblor, pinchazos, parestesias
  • Percibir las cosas de manera extraña ( sensación de irrealidad o despersonalización)
  • Cansancio, agotamiento
  • Calor, sofoco , sudor , escalofríos
Lic. Natalia Portales (UBA)
Especialista en Trastornos de Ansiedad
Clínica con adolescentes y adultos.
Especialista en Psicología Cognitiva (U.N.M.D.P.)
Máster en PINE (U. Favaloro)
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